Meine ehrliche Meinung zu getönten SPFs:

Mir ist LSF 30 einfach zu niedrig. Da würde ich immer auf besseren Schutz setzen und dafür lieber einen Schritt mehr in meiner Routine.

Welchen SPF benutzt ihr & worauf achtet ihr am meisten?

#sonnenschutz #skincare #hautpflege

Microneedling wird häufig nur mit Kollagenbildung in Verbindung gebracht. Es hat aber noch so viel mehr Vorteile:

1. Es aktiviert die „Aufräumarbeiten“ der Haut
Mit zunehmendem Alter sammeln sich in der Haut Zellen an, die nicht mehr optimal funktionieren (seneszente Zellen).
Sie können Entzündungsprozesse fördern und Hautalterung beschleunigen.
Durch kontrollierte Mikroverletzungen werden Reparatur- und Erneuerungsprozesse angestoßen.

Es gibt erste Hinweise, dass dabei auch altersbedingte Zellveränderungen positiv beeinflusst werden könnten.

2. Es fördert die Bildung neuer Blutgefäße
Microneedling löst die Freisetzung verschiedener Wachstumsfaktoren aus. Dadurch kann die Bildung neuer kleiner Blutgefäße angeregt werden.
Das bedeutet: bessere Versorgung des Gewebes, mehr Sauerstoff und gesünder wirkende Haut.

3. Es trainiert die Haut, sich selbst zu reparieren
Microneedling aktiviert Fibroblasten. Diese produzieren Kollagen, Elastin und Bestandteile der extrazellulären Matrix.
Deshalb profitieren oft nicht nur Falten, sondern auch Poren, Narben und die allgemeine Hautqualität.

4. Und was ist mit dem Sommer?
Microneedling kann auch im Sommer durchgeführt werden. Wichtig dabei: konsequenter Sonnenschutz, einige Tage keine intensive Sonne und individuelle Beratung bei Pigmentstörungen.

Speichert euch den Post, wenn euch das Thema interessiert, oder bucht euch direkt einen Termin über den Link in meiner Bio. ✨

#microneedling #hautgesundheit #kosmetik

Mal ein paar persönliche Einblicke von mir als Ärztin für ästhetische Medizin.

Wie hättet ihr geantwortet?

Meine ehrliche Meinung zu euren gehypten Korean Skincare Produkten.

Stimmt ihr mir zu & welches benutzt ihr?

#koreanskincare #skincare #hautpflege

„Im Sommer darf man keine ästhetischen Behandlungen machen.“ Falsch 👇

Entscheidend ist nicht die Jahreszeit, sondern die UV-Belastung nach der Behandlung.

Wer die Haut anschließend konsequent & richtig schützen kann, kann den Sommer weiterhin für seine Glow-Up Behandlungen nutzen.

Meine Sommer-Ampel als Ärztin für ästhetische Medizin:
🟢 Sommerfreundlich & jederzeit gut möglich:
- JetPeel
- Hydrafacial
- Botulinumtoxin
- Hyaluron-Filler
- Skinbooster
- Biostimulatoren
- Polynukleotide
- PRP/ACP MAX
- medizinische Ausreinigungen

Diese Behandlungen machen die Haut nicht lichtempfindlicher & können in der Regel problemlos auch im Sommer durchgeführt werden.

🟡 Mit etwas Planung möglich:
Sanfte, energiebasierte oder oberflächlich abtragende Verfahren wie z.B.:
- Microneedling
- RF-Needling
- LaseMD Ultra
- oberflächliche Fruchtsäure-Peelings
- leichte Laserbehandlungen

Die Haut regeneriert sich nach der Behandlung und reagiert vorübergehend empfindlicher auf UV-Strahlung.
Deshalb: konsequenter SPF 50, kein Sonnenbaden und kein Strandurlaub direkt im Anschluss.

🔴 Lieber auf Herbst oder Winter verschieben:
- CO₂-Laser
- tiefere Peelings
- stärkere Resurfacing-Laser
- intensive Pigmentbehandlungen bei gebräunter Haut

Hier ist das Risiko für Pigmentverschiebungen und längere Ausfallzeiten deutlich höher.

Individuelle Beratung und Termine über den Link in meiner Bio.
➡️ Welche Behandlung auf der grünen Liste überrascht euch am meisten?

#ästhetischemedizin #skincare #sommerhaut

Sonnenbrand kann man nicht „wegcremen“, aber man kann die Haut bei der Heilung unterstützen
Was ich als Ärztin jetzt tun würde 👇

✓ Kühlen mit kalten Umschlägen oder Thermalwasser (kein Eis direkt auf die Haut)
✓ Viel trinken: ein Sonnenbrand ist eine Entzündungsreaktion
✓ Hautbarriere unterstützen mit Panthenol, Ceramiden, Glycerin, Hyaluronsäure oder Ectoin
✓ Intensive Wirkstoffe wie Retinol, Fruchtsäuren oder Peelings jetzt pausieren
✓ Bei starken Beschwerden können entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibuprofen helfen (sofern keine Gegenanzeigen bestehen)

➡️ Bei Blasenbildung, starken Schmerzen, Fieber oder großflächigen Verbrennungen bitte unbedingt ärztlich abklären lassen.

Was viele unterschätzen: Jeder Sonnenbrand verursacht DNA-Schäden und trägt zur Hautalterung und zum Hautkrebsrisiko bei.
Der beste Anti-Aging-Tipp bleibt deshalb: Sonnencreme benutzen und Sonnenbrand vermeiden.

📌 Speichert euch den Post für den Ernstfall und schickt ihn der Freundin, die gerade viel Sonne abbekommen hat.
Folgt mir für mehr fundierte Tipps rund um Haut und ästhetische Medizin. ✨

#sonnenbrand #hautgesundheit #ästhetischemedizin

Warum die Behandlung bei Männern & Frauen unterschiedlich sein sollte.👇

Andere Muskulatur, andere Anatomie, andere ästhetische Ziele.
Genau deshalb funktioniert eine „Standard-Behandlung“ bei beiden Geschlechtern nicht wirklich gut.

Individuelle Beratung und Termine über den Link in meiner Bio.
Habt ihr Fragen dazu?

#ästhetikhamburg #botulinumtoxin #brotox