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Skincare ab 50 - das empfehle ich euch als Ärztin wirklich. ⬇️
Die Haut verändert sich ab 50: weniger Kollagen, weniger Lipide, höhere Empfindlichkeit.
Die Routine muss nicht komplett umgekrempelt, sondern angepasst werden.
Worauf es ankommt:
✓ Morgens: Antioxidantien + konsequenter SPF 50
✓ Pflege je nach Hauttyp: Feuchtigkeit oder Barrierepflege
✓ Abends: Kollagenstimulatoren wie Retinal, Retinol, AHAs oder Peptide.
Nie alles gleichzeitig, sondern gezielt nach Hautqualität und Bedürfnissen einsetzen.
Die beste Routine ist aber immer noch die, die ihr langfristig durchhaltet.
Kommentiert eure aktuelle Routine & schickt den Post einer Freundin, die ihre Skincare verbessern möchte. 👇
#hautpflege #skincare #hautpflegeab50
Die Haut verändert sich mit dem Alter - unterschiedliche Probleme brauchen die dazu passende Pflegeroutine und Behandlungen.
Ab Mitte 30 beginnt die körpereigene Kollagenproduktion zu sinken 📉 (etwa 1 % pro Jahr).
Hormonelle Schwankungen in der Perimenopause beeinflussen zusätzlich Talgproduktion, Feuchtigkeitsgehalt und Hautbarriere.
Ab 50 wirken sich der hormonelle Östrogenabfall und der kumulative UV-Schaden deutlicher aus. Die Haut wird dünner, verliert Elastizität, Volumen und Spannkraft. Statische Falten, Erschlaffung und Pigmentveränderungen treten in den Vordergrund.
Was aus meiner Sicht in beiden Phasen sinnvoll ist:
In den 30ern:
- konsequenter SPF (der wichtigste Anti-Aging-Schritt)
- Antioxidantien wie Vitamin C
- Retinoide bei guter Verträglichkeit
- Skinbooster oder Microneedling zur Kollagenstimulation
- Botox bei Bedarf
In den 50ern:
- Barrierepflege & Feuchtigkeit
- Retinoide angepasst an die empfindlichere Haut
- Biostimulatoren (z. B. Sculptra, Radiesse) für Kollagenaufbau
- Profhilo, Polynukleotide für Hautqualität und Dichte
- energiebasierte Verfahren (HIFU, Radiofrequenz) zur Straffung
- Botox angepasst an individuelle Gegebenheiten, um einen Lifting-Effekt zu haben
Wichtig: Jede Haut altert individuell. Pauschale Empfehlungen gibt es nicht & das Vorgehen sollte immer auf den Hauttyp, den Hormonstatus und die individuellen Ziele abgestimmt sein.
In welcher Phase steht ihr gerade & was beschäftigt euch am meisten? 👇
#skincare #hautpflege #ästhetischemedizin #hautalterung
„Ozempic Face“ und warum dein Gesicht beim Abnehmen mit GLP-1-Präparaten plötzlich älter wirkt.
GLP-1-Präparate wie Mounjaro, Ozempic oder Wegovy führen zu schnellem Fettverlust. Auch im Gesicht!
Feine Fettkompartimente, die für ein junges Aussehen sorgen, fallen ein, das Gesicht wirkt müde und älter.
Was hilft:
- langsamer abnehmen
- eiweißreiche Ernährung
- Krafttraining
Aus ästhetischer Sicht können Skinbooster, Biostimulatoren, Profhilo, Polynukleotide, gezielte Filler und energiebasierte Verfahren unterstützen.
Wichtig: Immer individuell und in ärztlicher Hand. Besprecht diese Themen am besten bei eurem behandelnden Arzt.
Habt ihr Erfahrungen damit gemacht? 👇
#abnehmen #glp1 #ozempicface
Meine ehrliche Meinung zu neuen & gehypten Drogerie SPFs.
Stimmt ihr mir zu & welches benutzt ihr?
#spf #skincare #hautpflege
Der neuste Trend: Sardinen statt Botox? 🐟
Natürlich macht Ernährung einen wahren Unterschied, wenn es um (Haut-)Gesundheit geht.
Es aber mit Botox zu vergleichen ist meiner Meinung nach etwas irreführend.
Was meint ihr dazu? Schreibt es in die Kommentare 👇🏼
#sardinen #botoxwissen #hautgesundheit
Kanntet ihr diese Infos zu Sonnenschutz schon?
Denn nicht nur DASS ihr SPF nutzt ist wichtig, sondern auch welchen, wie viel und wie. 🧴
So sind wir bereit für den Sommer.
#spf #sonnenschutz #skincaretipps
Hormonelle Veränderungen können bereits ab Mitte 30 beginnen. In dieser Phase kann es hin und wieder vorkommen, dass der Zyklus nicht mehr ganz rund läuft, wodurch die Progesteronbildung zeitweise geringer ausfallen kann.
Mit der Zeit beginnt dann auch der Östrogenspiegel zu schwanken ↘️, sodass das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron aus dem Lot geraten kann. In dieser Phase, der Perimenopause, sind solche hormonellen Schwankungen ganz typisch, bevor schließlich beide Hormone absinken.
Das Schwanken und spätere Absinken 📉 der Hormone kann mit unterschiedlichsten Beschwerden einhergehen. Manche Symptome können sowohl bei einem Östrogen- als auch bei einem Progesteronmangel auftreten, während andere eher typisch für das jeweils betroffene Hormon sind.
#hormone #östrogen #östrogenmangel #progesteronmangel #wechseljahre
Meine ehrliche Meinung zu euren liebsten Vitamin-C-Seren.
Part 3 - mit den Seren, die ihr mir zur Bewertung zugesendet habt.
Stimmt ihr mir zu & welches benutzt ihr?
#vitaminC #skincare #hautpflege
DIE Praxis für ästhetische Medizin in Hamburg!
Grand Opening –
Lieben Dank fürs #DABEISEIN
Seid Januar 2024 mit der 2. PRAXIS als einer DER „ERSTEN Adressen“ für medizinische Ästhetik im Hamburger Mittelweg 123
Ab Januar 2024 mit der 2. PRAXIS-ADRESSE als einer DER „ERSTEN Adressen“ für medizinische Ästhetik im Mittelweg 123, HH
Praxis II im Mittelweg 123 / HH
Praxis II - Dr. med. Eveline Urselmann
Wir haben Zuwachs bekommen! Einen neuen, zusätzlichen Standort unserer Praxis finden Sie jetzt – in unmittelbarer Nähe zu unserer Praxis in der Milchstraße – am Mittelweg 123 – nur 200 Meter Fußweg voneinander entfernt.
Dr. med. Eveline Urselmann bietet Ihnen ab sofort viel Raum und Ruhe für Entspannung und Regeneration! Eine Wohlfühloase, in der Sie dem hektischen Alltag entfliehen und sich eine wohltuende Auszeit gönnen können.
Elegantes Ambiente mit viel Raum für entspannende Momente
