#WeAre Social
Botox-Zonen, die dein Gesicht älter aussehen lassen ❌
Nicht jede Zone macht in jedem Alter gleich viel Sinn.
Und genau das wird oft falsch verstanden.
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Hautelastizität, Muskelaktivität und die gesamte Gesichtsstruktur. Und genau das muss auch bei der Behandlung mit Botulinumtoxin beachtet werden.
Deswegen vermeidet man ab einem bestimmten Alter und bei bestimmten Hautgegebenheiten folgende Zonen:
1️⃣ Stirn
Stirn-Botox wirkt zwar gegen Falten, kann aber zum Herabsenken der Augenbrauen führen.
Besser: auf gezielte Lifting-Punkte konzentrieren.
2️⃣ Krähenfüße
Bei zu tief gesetzten Injektionspunkten kann auch die Muskulatur im Wangenbereich mitbehandelt werden - gerade mit zunehmendem Alter kann das ungünstig wirken.
3️⃣ Masseter
Für junge Patientinnen hat Masseter-Botox viele Vorteile.
Mit zunehmendem Alter kann es aber zu Jowls (hängenden Wangen) führen.
Wusstet ihr das?
Schreibt mir eure Fragen gerne in die Kommentare.👇
#botulinumtoxin #ästhetischemedizin #antiaging
Für mich bleibt gute Medizin niemals stehen.
Lernt ihr auch regelmäßig etwas Neues in eurem Bereich? 👇
#ärztin #ästhetischemedizin
Nicht jedes Supplement sollte gleichzeitig eingenommen werden.
Besonders Mineralstoffe können sich gegenseitig bei der Aufnahme beeinflussen.
Die wichtigsten Kombinationen, die ich lieber getrennt einnehmen würde:
❌ Eisen + Calcium
❌ Eisen + Magnesium
❌ Eisen + Zink
❌ Zink + Kupfer
❌ Zink + Eisen
Achtet ihr darauf, in welcher Kombination ihr Supplements einnehmt?
#supplements
Hier auf Social Media gibt es einige „Hypes“ und vermeintliche Tipps, die ich gerne als Ärztin für euch einordnen möchte.
Denn polarisierende Extreme und Regeln sind zwar gut für Reichweite und Klicks,
aber meist eher schlecht für unsere Lebensqualität.
Was ich in meiner Praxis fast wöchentlich sehe: Frauen, die sich durch Wellness-Content zunehmend schlecht fühlen.
Weil sie am Morgen Kaffee trinken,
weil sie mal Zucker essen,
weil sie nicht 10 Supplements am Tag nehmen
oder ihre Morgenroutine nicht wie auf TikTok aussieht.
Die Basics, wie eine gesunde Schlafroutine, Bewegung im Alltag, ausgewogene Ernährung & Stressmanagement bringen langfristig so viel.
Welcher dieser Punkte hat euch am meisten überrascht? 👇
Speichert euch den Post und schickt ihn der Freundin, die sich gerade in Social-Media-Hypes verliert.
Und folgt mir für mehr ehrliche Medizin und Tipps.
Inspo: @dr.luisawerner #healthyaging #skincare
Eigenwerbung| Ich war richtig gespannt, die neue XERF Behandlung in Bangkok zu testen & freue mich, dass ich sie bald für euch in meiner Praxis anbieten kann.
Mir ist es immer sehr wichtig, die Behandlungen genau kennenzulernen, bevor ich sie selbst anbiete.
Schreibt mir eine DM mit „XERF“, & werdet direkt benachrichtigt, wenn die Buchungen offen sind.
#xerf #xerfhamburg
Kollagen-Bildung hängt nicht nur von einem Wirkstoff ab.
Diese 5 Supplements haben Einfluss auf dein Kollagen:
1️⃣ Protein:
Da Kollagen aus einzelnen Aminosäuren besteht, liefern Proteine die Bausteine.
2️⃣ Vitamin C
Vitamin C ist ein wichtiger Co-Faktor für Enzyme der Kollagensynthese und wichtig für die Stabilität der Kollagenstruktur.
3️⃣ Glycin ist eine der häufigsten Aminosäuren in Kollagen
Einige Forscher vermuten, dass moderne Ernährung eher glycinarm ist & Glycin dadurch ein limitierender Faktor sein könnte.
4️⃣ Zink
Wichtig für Gewebereparatur und Enzyme der Wundheilung.
5️⃣ Kupfer
Im Prozess der Vernetzung & Stabilisierung der Kollagenfasern.
➡️ Polyphenole wie EGCG (in grünem Tee) und Resveratrol können bestimmte Enzyme hemmen und so den Kollagenabbau reduzieren
➡️ Bestenfalls unterstützen wir nicht nur den Kollagenaufbau,
sondern bremsen auch den Kollagenabbau.
Um das beste aus Nahrungsergänzungsmitteln rauszuholen, lohnt sich ein Bluttest und Hormon-Check.
So wisst ihr, was euer Körper wirklich braucht.
📌 Speichert euch den Post für euren nächsten Supplement-Einkauf
& folgt mir für mehr Tipps rund um Hautgesundheit und für Praxis Einblicke.
*Die eingeblendete Darstellung ist KI generiert.
#kollagen #supplements #healthyaging
Krafttraining ist nicht die einzige Sportart, die für Longevity zählt:
Aus „Krafttraining ist gut“ wird online oft „alles andere ist weniger wertvoll“.
Das sehe ich als Ärztin etwas anders.
- Pilates verbessert Kraft, Stabilität und Körperkontrolle
- Yoga beeinflusst Beweglichkeit, Balance und Stressregulation
- Laufen und Intervalltraining stärken die kardiovaskuläre Fitness
- Racket-Sportarten zeigen in Studien Zusammenhänge mit Lebenserwartung
Auch für die Kollagenmatrix gilt: Sehnen, Faszien und Bindegewebe reagieren auf mechanische Belastung.
Deshalb würde ich die Diskussion gerne anders führen:
Nicht: „Machst du Krafttraining?“
Sondern: „Findest du eine Form von Bewegung, die du über viele Jahre regelmäßig machst?“
Denn die beste Sportart bringt wenig, wenn man sie nach drei Monaten wieder aufgibt.
Welche Sportart begleitet euch schon seit Jahren? 👇
#longevity #healthyaging #sport
Nach 25 Jahren als Ärztin (erst als MKG-Chirurgin, danach in der ästhetischen Medizin) gibt es Dinge, die ich immer wieder sehe und euch gern mitgeben möchte.
In meiner Praxis bekomme ich täglich Fragen zu Halbwissen, Mythen und Trends, die auf Social Media kursieren. Genau dagegen mache ich diese Aufklärung auf meinem Account: Real Talk über Haut, Aging, Skincare und Treatments. Das, was sich wissenschaftlich belegen lässt.
Speichert euch den Post und schickt ihn an jemanden, der es hören muss.
Welcher Punkt hat euch am meisten überrascht? 👇
#hautpflege #skincaretipps
DIE Praxis für ästhetische Medizin in Hamburg!
Grand Opening –
Lieben Dank fürs #DABEISEIN
Seid Januar 2024 mit der 2. PRAXIS als einer DER „ERSTEN Adressen“ für medizinische Ästhetik im Hamburger Mittelweg 123
Ab Januar 2024 mit der 2. PRAXIS-ADRESSE als einer DER „ERSTEN Adressen“ für medizinische Ästhetik im Mittelweg 123, HH
Praxis II im Mittelweg 123 / HH
Praxis II - Dr. med. Eveline Urselmann
Wir haben Zuwachs bekommen! Einen neuen, zusätzlichen Standort unserer Praxis finden Sie jetzt – in unmittelbarer Nähe zu unserer Praxis in der Milchstraße – am Mittelweg 123 – nur 200 Meter Fußweg voneinander entfernt.
Dr. med. Eveline Urselmann bietet Ihnen ab sofort viel Raum und Ruhe für Entspannung und Regeneration! Eine Wohlfühloase, in der Sie dem hektischen Alltag entfliehen und sich eine wohltuende Auszeit gönnen können.
Elegantes Ambiente mit viel Raum für entspannende Momente
