Der Trend ist überall, aber aus dermatologischer Sicht ist „Glass Skin“ kein universelles Hautziel.

Der Look, der auf Social Media gezeigt wird, wird nicht nur durch Hautpflege beeinflusst, sondern auch durch Licht, Make-up, Filter, Alter und genetische Faktoren wie Hautdicke, Porenstruktur und Talgproduktion.

Bestimmte Hauttypen können diesen Look leichter erreichen als andere.

Bei trockener, dünner oder sensibler Haut sieht das oft anders aus.

Was ich in meiner Praxis häufig sehe: Patientinnen, die mit zu viel Säure, zu viel Peeling und zu vielen aktiven Wirkstoffen versuchen, einen Look zu erzwingen, der aufgrund ihrer Hautbeschaffenheit und genetischen Voraussetzungen möglicherweise gar nicht erreichbar ist.

Das Ergebnis sind häufig eine geschwächte Hautbarriere, Rötungen und Reaktivität.

Gesunde Haut darf wie Haut aussehen.

Worauf es aus meiner Sicht wirklich ankommt:

✨ eine intakte Hautbarriere
✨ ein ebenmäßiger Hautton
✨ ausreichende Feuchtigkeit
✨ Spannkraft und Dichte
✨ eine gute Hautqualität

Was den meisten Hauttypen tatsächlich hilft:

- weniger Peelings
- weniger Produkte
- mehr Konsistenz
- täglicher UV-Schutz
- gezielte Kollagenstimulation
- Stärkung der Hautbarriere
- individuell abgestimmte Behandlungen statt Trends

Genau deshalb setze ich in meiner Arbeit auf langfristige Hautgesundheit, Kollagenstimulation und einfache, gut abgestimmte Routinen.

Eure Haut muss nicht gestresst werden, um gesund auszusehen. Wenn sie sich gerade reaktiv, stumpf oder „durcheinander“ anfühlt, gibt es fast immer einen Weg zurück.

Jagt ihr noch dem Glass-Skin-Trend hinterher oder seid ihr schon bei gesunder Haut angekommen?

#glassskin #skincare #hautpflege

Meine Top 3 Tipps, wenn eure Haut kein Vitamin-C-Serum verträgt:

1️⃣ Oft liegt’s nicht am Vitamin-C selbst, sondern an der Formulierung.
Probiert hautfreundlichere Derivate wie Ascorbyl Tetraisopalmitate oder Ascorbyl Glucoside.

2️⃣ Achtet auf Stabilität. Vitamin-C oxidiert schnell, eine frische Formulierung mit Fresh-Mix System macht oft einen deutlichen Unterschied.

3️⃣ Wenn’s brennt, ist meist die Barriere gereizt. Erst die Haut beruhigen, dann Wirkstoffe.

Und falls ihr Vitamin-C gar nicht vertragt: Niacinamid, Resveratrol oder Grüntee-Extrakt bieten ebenfalls antioxidativen Schutz und werden oft besser vertragen.

Benutzt ihr Vitamin-C in eurer Routine? 👇

#vitaminc #skincare #hautpflege

Natürlich immer Princess treatment ✨

#ästhetischemedizin

Ich als Ärztin sehe ästhetische Behandlungen im Abo-Modell kritisch.

Warum?

Behandlungen erfolgen zum Teil nach festem Schema statt nach tatsächlicher medizinischer Notwendigkeit.

Der individuelle Blick kann dabei verloren gehen.

Es besteht die Gefahr einer Überbehandlung, wenn Termine und Leistungen bereits im Voraus festgelegt und bezahlt sind.

Gerade in der ästhetischen Medizin sollte nicht nach starren Konzepten behandelt werden, sondern individuell, zurückhaltend und situationsabhängig.

Sinnvoll können langfristige Konzepte dagegen bei Hautqualität, Kollagenstimulation oder Prävention sein - vorausgesetzt, die Behandlung wird regelmäßig neu beurteilt und angepasst.

Wie seht ihr das? Schreibt es in die Kommentare 👇

Gute ästhetische Medizin sieht man nicht und sieht natürlich aus. Punkt.

#ästhetische Medizin

„Menopause-Hautpflege“ ist oft einfach nur normale Pflege mit neuem Etikett. 👀

Was eure Haut in den Wechseljahren WIRKLICH braucht, ist keine Wundercreme mit „Meno“-Aufdruck, sondern die richtigen Wirkstoffe zur richtigen Zeit. ✨

Hier die wichtigsten Schritte, die wirklich sinnvoll sind:👇

1️⃣ Antioxidantien am Morgen
Vitamin C & Co. helfen, oxidativen Stress zu reduzieren und die Haut vor frühzeitiger Alterung zu schützen.

2️⃣ Retinal oder Retinoide am Abend
Sie unterstützen die Kollagenproduktion, verbessern die Hautstruktur und können feine Linien sichtbar reduzieren.

3️⃣ Ceramide nicht vergessen
Mit sinkendem Östrogen wird die Hautbarriere schwächer. Ceramide helfen, Feuchtigkeit besser zu speichern und die Haut zu stabilisieren.

4️⃣ Täglicher Sonnenschutz ist Pflicht
UV-Strahlung beschleunigt Kollagenabbau massiv — gerade in den Wechseljahren wird die Haut empfindlicher dafür.

5️⃣ Wenn Pflege nicht mehr ausreicht
Microneedling, Laser, Peelings oder Biostimulatoren können die Haut zusätzlich unterstützen und gezielt stimulieren.

Und das Wichtigste:
Deine Haut verändert sich nicht, weil du „schlechter“ aussiehst. Sie verändert sich, weil dein Körper sich verändert. ❤️

Wir gehen da alle durch und man kann trotzdem strahlen. ✨

Welche Veränderung an eurer Haut hat euch in den Wechseljahren am meisten überrascht? 👇