#WeAre Social
Mein darmfreundliches Frühstück als Ärztin:
Für 1 Portion:
- ca. 50g Skyr
- 50g Haferflocken
- 2 TL Flohsamenschalen
- Schuss Mandeldrink
- Handvoll Himbeeren/ Blaubeeren/ TK Beeren
vermengen (entweder mit oder ohne Beeren - es geht beides) und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Optional ein bisschen Proteinpulver eurer Wahl beimischen oder Nussmus als Topping.
Nährwerte ca. 400kcal (19g P, 59g C, 8g F und 24g Ballaststoffe)
Was ist euer Lieblingsfrühstück?
#darmfreundlich #darmfood
Die Endolift-Lüge - und warum es keine Sofort-Ergebnisse gibt.
Auch wenn ich Endolift hier kritisch analysiere - Ich arbeite sehr gerne damit.
Die Ergebnisse sind schön natürlich, und vor allem ist keine OP oder lange Downtime nötig.
Trotzdem ist es mir wichtig, dass Patientinnen mit realistischen Erwartungen kommen und nicht von Social Media geblendet sind.
Schreibt eure Fragen gerne in die Kommentare oder bucht einen Termin über den Link in meiner Bio.
#endolift #ästhetischemedizin
Was benutzt ihr im Herbst? 🍂
Schreibt es in die Kommentare 👇🏼
#skincaretipps #hautpflege
Die besten Filler-Punkte unterscheiden sich je nach Alter. 👇
Ab 50 geht es nicht um Auffüllen im klassischen Sinne, sondern um einzelne Fokus-Punkte, die das Gesicht wieder in Balance bringen.
Die Hautelastizität & feine Fettkompartimente, die dem Gesicht Volumen und Struktur gegeben haben, nehmen im Alter zunehmend ab.
Dazu kommt der Rückgang der Kollagen- und Elastinproduktion, sowie eine Veränderung der Knochenstruktur.
Dadurch wirkst das Gesicht oft eingefallener und weicher.
Folgende Fokus-Punkte würde ich in Betracht ziehen:
✓ Schläfe für Volumen und Lifting-Effekt
✓ Wangenknochen zur Wiederherstellung von Mittelgesichts-Volumen
✓ Jawline für mehr Kontur
✓ Kinn zur Balance des unteren Gesichtsdrittels
✓ Plisee- & Marionettenfältchen strukturell unterstützen
✓ Lippen leicht auffüllen, um gegen den Volumenverlust anzuarbeiten
Was ich bewusst vermeide:
- Nasolabialfalten isoliert auffüllen (kann schnell overfilled aussehen)
- isolierte Filler-Punkte ohne Gesamtkonzept
Besonders in Kombination mit Biostimulatoren, Skinboostern oder gezieltem Botulinumtoxin lässt sich ein natürliches Ergebnis erreichen.
Eine gute Beratung ist das wichtigste. Jedes Geicht ist individuell und muss deshalb entsprechend anders behandelt werden.
Kanntest ihr alle Filler-Punkte schon?
Bucht euch gerne einen Termin zur individuellen Beratung über den Link in meiner Bio.
#ästhetischemedizin #antiaging #filler
Du bist Arzt oder Ärztin und möchtest Botulinumtoxin professionell erlernen?
In meinem Hands-on Workshop in meiner Hamburger Praxis vermitteln mein Team und ich dir alle Grundlagen, Sicherheitsaspekte und Injektionstechniken. Fundiert, praxisnah und in kleiner Gruppe.
Was dich erwartet:
✓ Sichere Injektionstechniken
✓ Anatomie- und Wirkstoffkunde
✓ Hands-on Training an organisierten Proband:innen
✓ Persönliches Feedback
✓ Teilnahmezertifikat
✓ Keine Vorkenntnisse nötig
📍 Hamburg - Mittelweg 123
🗓️ 10. Oktober 2026 | 10–16 Uhr
👥 Limitiert auf 8 Plätze
Anmeldung über den Link: https://drurselmann.com/uacademy-aesthetics-botox-schulung-hamburg/#Botox-Schulung-Module-Workshop-Hamburg
Fachkreis-Information gemäß § 10 HWG – richtet sich ausschließlich an approbierte Ärzt:innen.
#botulinumtoxin #ästhetischemedizin
Meine ehrliche Meinung zu euren liebsten Vitamin-C-Seren.
Part 4 - mit den Seren, die ihr mir zur Bewertung zugesendet habt.
Stimmt ihr mir zu & welches benutzt ihr?
#vitaminC #skincare #hautpflege
Gesundes Altern beginnt für mich als Ärztin nicht mit teuren Produkten oder extravaganten Routinen.
Deshalb bekommt ihr im Carousel-Post einen Einblick in meine eher seltsamen Longevity Gewohnheiten. Weil man mit ihnen auf Social Media kein Geld verdient, sieht man sie dort eher selten.
Was langfristig wirklich zählt:
✓ soziale Kontakte & stabile Beziehungen
✓ regelmäßiges Krafttraining & Bewegungsimpulse
✓ genug Protein & eine ausgewogene Ernährung
✓ kleine Genussmomente ohne schlechtes Gewissen - denn wozu sonst Longevity?
✓ gesunde Schlafroutine
Die spannendsten Longevity-Effekte kommen nicht aus dem teuersten Supplement-Regal, sondern aus bewussten Routinen im Alltag.
Die Feinheiten könnt ihr immer noch optional hinzufügen.
Was macht ihr für eure Longevity?
Schreibt es mir in die Kommentare.👇
📌 Speichert euch den Post und schickt ihn der Freundin, die gerade im Longevity-Wahn ist.
Und folgt mir für mehr ehrliche Medizin ohne Hype.
#longevity #healthyaging
Nur weil man etwas essen kann, heißt es nicht, dass es gut für eure Haut ist.
Habt ihr schonmal eine DIY-Makse gemacht?
#diykosmetik #skincare #hautpflege
DIE Praxis für ästhetische Medizin in Hamburg!
Grand Opening –
Lieben Dank fürs #DABEISEIN
Seid Januar 2024 mit der 2. PRAXIS als einer DER „ERSTEN Adressen“ für medizinische Ästhetik im Hamburger Mittelweg 123
Ab Januar 2024 mit der 2. PRAXIS-ADRESSE als einer DER „ERSTEN Adressen“ für medizinische Ästhetik im Mittelweg 123, HH
Praxis II im Mittelweg 123 / HH
Praxis II - Dr. med. Eveline Urselmann
Wir haben Zuwachs bekommen! Einen neuen, zusätzlichen Standort unserer Praxis finden Sie jetzt – in unmittelbarer Nähe zu unserer Praxis in der Milchstraße – am Mittelweg 123 – nur 200 Meter Fußweg voneinander entfernt.
Dr. med. Eveline Urselmann bietet Ihnen ab sofort viel Raum und Ruhe für Entspannung und Regeneration! Eine Wohlfühloase, in der Sie dem hektischen Alltag entfliehen und sich eine wohltuende Auszeit gönnen können.
Elegantes Ambiente mit viel Raum für entspannende Momente
